آمادگی جسمانی چیست
آمادگی جسمانی یا ورزش آمادگی جسمانی چیست؟
آمادگی جسمانی (Physical fitness) و نقش آن برای بدن انسان مانند تنظیمات دقیق برای موتور خودرو است. یعنی ما را قادر می سازد در بالاترین حد عملکردی خود و در بیشترین حد توان خود عمل کنیم. تناسب اندام یا امادگی جسمانی را می توان به عنوان شرایطی توصیف کرد که به ما کمک می کند ظاهری مناسب، احساسی عالی و بهترین عملکرد را در کارهای روزانه خود داشته باشیم.

آمادگی جسمانی شامل عملک...

https://write.as/su30xmblv71d2.md
@write_as@writing.exchange